防犯、防災、護身の安全法則

よく『免疫力を高めて、、、』、なんて耳にします。

免疫とは、体の異常を監視して体を守り、体を治そうとする力を
コントロールシステムのようなものです。

ですから、免疫の力がしっかりと発揮できないと、
体の異常に立ち向かうことが出来きません。

ネズミでの実験でも、免疫力の弱いほうが、早く発ガンするそうです。


健康な人も１日に１００万個のがん細胞が、生まれているといわれます。

（￣□￣；）ガーン！

ちょっと、ココだけを聞くと、怖いような感じがしますよね。

もちろん！全てが、ガンになっていくわけではありません。

まさしく、この免疫力が、私たちを守ってくれているからです。

ですから免疫力は、日々１００万個の外敵から守ってくれている、
いわば体に備わった凄い防犯システムなのです。

その免疫力様が弱ってしまうと、、、体は、外敵にやられてしまうわけです、、。


ここでも（￣□￣；）ガーン！


いろいろな体の不調は、つい薬や病院などに頼りがちですが、
出来るだけこの免疫（システム）を維持しておきたいですね。

それには、‘’自分の体は自分で守る、自分で治そうとする強い気持ち‘’こそが、大切です。
やはり、防犯、防災、護身などと一緒です。

そのためには是非、免疫力がアップする生活スタイルを心がけましょう。

免疫力がアップする生活スタイル！？

一番は、規則正しい生活です。(^-^*)/

健康法を聞かれたとき『私の健康法は、規則正しい生活です！』
これでも十分、立派な健康法ではないでしょうか？

土台（規則正しい生活）が崩れているのに、上に乗っけるもの（健康食品やその他の健康法など）が良くてもその効果は、半減しましますよ。

カラテも土台となる下半身が大事です。
キックもヒョロヒョロしたキックでは、相手は倒せませんね。（笑）

基本が出来ていないのに、カッコばかりつけても、
けっして強くなれないのです。


仕事でそんな事いってられない？

しかし、体を守ってくれるものがなくなって体を壊しては、
仕事どころではありませんよ。

楽しい旅行、スポーツ、レジャー？

そのためにも免疫力強化に努めたいですね。


あなたの体の防犯システム！

ちゃんと作動していますか？


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